Monthly Archives: January 2021

১. ফজরের পরে না ঘুমানোর অভ্যাস করুন। প্রয়োজনে কাইলুলা (দুপুরের হালকা ঘুম) করা যাবে। ২. দিনে ম্যক্সিমাম তিনবার খাবার অভ্যাস করুন। সকাল, দুপুর ও রাতের খাবারের মাঝখানে হাবিজাবি খাবার যেমন ফাস্টফুড, স্ট্রিটফুড খাওয়া যাবেনা ক্ষুধা লাগলে খেজুর, আপেল এগুলো খাওয়া যায়। ৩. প্রতিবেলা খাবার সময় যেটুকু খাবার যথেষ্ট বলে মনে হবে তার থেকে একটু কম… Read More »

01. প্রশ্ন: কখ‌নো কখ‌নো এমন হয় যে, পেশাব পু‌রোপু‌রি বা‌হির হয় না। পেশা‌বের স্থা‌নের আগায় এসে থা‌কে। আমার প্রশ্ন হল, য‌দি পেশাব বের না হয়, শুধু আগায় দেখা যায়, তাহ‌লে কি ওযু ভে‌ঙ্গে যা‌বে?দয়া ক‌রে স্পষ্ট উত্তর‌ পেলে উপকৃত হতাম। 01. উত্তর : وبالله سبحانه التوفيق পেশা‌বের স্থা‌নের শুধু আগায় পেশাব চ‌লে এ‌লে বা‌ দেখলে… Read More »